Passer d’anxieuse à sécure en amour,
sans rester seule face à l'anxiété relationnelle
Et sortir des schémas amoureux, de l’anxiété et de la dépendance affective, sans se perdre dans les méthodes.
Pour celles qui savent que l’anxiété relationnelle ne se règle pas seulement avec la tête
et qui ne veulent un travail en profondeur, avec un soutien professionnel,
pour vivre des relations plus sereines — sans la peur de l'abandon.
Ma méthode est intégrale
L'approche psychocorporelle
Le corps, clé de guérison de l'esprit
On ne change pas durablement une relation si le corps reste en état d’alerte.
Tu peux avoir compris l'origine de tes traumas d'attachement, savoir ne suffit pas pour changer tes dynamiques relationnelles.
Si ton système nerveux piégé dans la survie,
les mêmes réactions reviennent automatiquement.
Dans mon accompagnement, on travaille donc avec la tête et avec le corps.
Toi tout entière.
Concrètement je me base sur quoi ...
Trois piliers indispensables
1-Les traumas d’attachement
👉🏻Analyser comment tes expériences précoces qui ont façonné ta manière d’aimer, de t’attacher, de réagir à l’abandon ou au rejet.
2-La transformation des schémas cognitifs et comportementaux
👉🏻Identifier tes mécanismes automatiques de pensée et tes stratégies inconsciente de protections (réactions émotionnelles) et t'aider à trouver des solutions concrètes pour agir autrement, sans peur, et de manière alignée avec tes besoins et avec l'autre.
3-La régulation du système nerveux
👉🏻Parce que sans sécurité intérieure, il n’y ni confiance en soi, ni résolution de l'anxiété. On apprend à apaiser le corps, à sortir de la survie, pour ne plus te laisser saboter par tes anciens schémas d'abandon, manque affectif, people pleasing...
Pourquoi cette approche est efficace ?
Parce que que les traumas d'attachement ne sont pas dans la tête, c'est une mémoire corporelle
L'approche pyscho-corporelle ne travaille pas seulement sur tes croyances et sur ce que tu fais, mais sur pourquoi ton corps réagit ainsi et comment le libérer de l'insécurité.
Des résultat plus rapides, plus incarnés :
Moins d'anxiété
Moins de ruminations
Plus de stabilité émotionnelle
Plus de confiance en soi
On ne contourne pas le problème. On va à la racine des tes traumas d'attachement pour en finir durablement avec les blessures d'abandon, rejet, trahison...
Choisis ton accompagnement
À ton rythme, pression
Séance 3Omin
Pour apaiser une urgence émotionnelle ou clarifier une situation.
Idéale pour :
Un apaisement immédiat du système nerveux.
Une mise en clarté rapide de ce que tu vis, un conseil.
Clarifier le travail avec moi.
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45
D'anxieuse à sécure
3 mois d'accompagnement
Une analyse complète de tes schémas amoureux.
5 séances de 1h30 avec moi.
5 Workbook—remis à chaque séance, centré sur la résolution de ta problématique.
5 programmes de régulation émotionnelle —adapté aux besoins de ton système nerveux.
Mon soutien WhatsApp entre les rendez-vous en cas de besoin— ça n'a pas de prix !
Le replay de tes séances.
🎁Bonus 1 : La formation pour apprendre à écouter son système nerveux.
🎁Bonus 2 : Le workbook"Fall in Love Again" l'outil pour choisir ton partenaire idéal, sans retomber ignorer les Red Flags.
Tu bénéficies du même coût par séance en cas de besoin de séances suplémentaires.
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Séance 1H30
À la carte
1 séance avec moi
1 Workbook centré sur la résolution de ta problématique.
1 programme de régulation émotionnelle—adapté aux besoins de ton système nerveux.
Le replay de ta séance
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Comment je sais tout ça ?
Déjà parce qu'avant d'être certifiée en régulation du système nerveux et en thérapie somatique des traumatismes d'attachement, j’étais exactement comme toi.
J’ai compris, parfois trop tard, que l’attachement anxieux peut te coûter bien plus que ta relation.
Ce que beaucoup de femmes ignorent, c’est que le danger n’est pas seulement d'échouer une fois de plus sa relation…
C’est de finir par se perdre soi-même.
À force de vouloir être la « gentille fille », à force de calmer ton anxiété, à t’adapter à tout, à force de taire tes besoins pour être aimée…
Tu t’éloignes de ton identité, de ta valeur. Tu passes à côté de ta vie. Et pendant ce temps, l’anxiété grandit, la confiance se perd, et tu perds tout espoir d'être heureuse en couple alors que c'est ton plus grand rêve.
Voilà le vrai prix à payer pour rester bloquée avec un trauma d'attachement.
Donc à ce stade
Tu as deux options
Passer d'anxieuse à sécure
Moins d’anxiété. Plus de calme et de sécurité intérieure.
Tu quittes les modes de survie et libères la peur de l’abandon / rejet, directement dans le corps.
Tu apprends à exprimer tes besoins sereinement, à poser des limites sans culpabilité, et à te sentir légitime d’être aimée sans te suradapter ni t’excuser.
Tu sors des dynamiques anxieuses et instables — attente, va-et-vient émotionnel, peur de perdre l’autre — et tu te choisis, reconnectée à ta valeur profonde.
Tu reconstruis, pas à pas, un attachement plus sécurisant en apaisant ton système nerveux et en transformant tes schémas amoureux.
Rester dans un attachement anxieux
Tu te demandes pourquoi tu répètes les mêmes relations avec des partenaires émotionnellement indisponibles, jusqu’à croire que tu es « trop » ou « difficile à aimer »
Tu suis mille conseils, mais rien ne change sans cadre pour tes vrais déclencheurs.
Tu répètes les mêmes schémas — dépendance, manque affectif, people pleasing — et te perds dans des relations où tu n’es ni pleinement toi, ni vraiment choisie.
Tu attends que l’autre change, pendant que ton estime de toi s’effrite, que tu doutes de ta valeur et que tu abandonnes tes besoins.
Les progrès sont instables : un moment ça va, puis tout s’effondre. Tu comprends peut-être la théorie, mais tu n’as pas la structure pour l’incarner dans la vraie vie.
Tu restes coincée dans tes schémas d’attachement anxieux, sans savoir comment t’en libérer, et la même histoire douloureuse se répète année après année.
Elles témoignent...
Un attachement anxieux n'est pas une fatalité !
@amouranxieux
systeme.io
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